Es ist, als würdest du in eine andere Galaxie entgleiten. Einfach ein berauschendes, unvergleichbares Gefühl. Meinen ersten vaginaler Orgasmus werde ich so schnell nicht wieder vergessen. Ich hatte oft davon gehört, aber dachte immer, ich würde einfach nicht zu den Glücklichen gehören und nicht zu einem vaginalen Orgasmus fähig sein. Wie viele Frauen gehörte ich zu denen, die ein langes Vorspiel brauchten, um überhaupt die Aussicht auf einen Orgasmus zu haben. Jetzt weiß ich, dass unser weiblicher Körper Lustpunkte wie den A-Punkt verbirgt, die dir nicht nur intensive, sondern gleich multiple Orgasmen und eine enorme Luststeigerung verschaffen können.
Sehnst du dich auch danach, endlich einen intensiven, vaginalen Orgasmus zu verspüren? Dann wird es Zeit, dass du den A-Punkt oder wie ich ihn nenne, den Schlüssel zum weiblichen Orgasmus kennenlernen.
Der A-Punkt ist eine erogenen Zone an der vorderen Scheidenwand, zwischen dem G-Punkt und dem Gebärmutterhals. Der A-Punkt soll dabei noch empfindlicher auf eine Stimulation ansprechen als der allseits bekannte G-Punkt und verspricht somit eine hohe Orgasmusgarantie.
Gefunden wurde die „Anterior Fornix Erogenous Zone“ 1993 vom malaysischen Gynäkologen Chua Chee Ann, als dieser Untersuchungen an Frauen durchführte, die unter Scheidentrockenheit litten. Dabei fand er unter anderem heraus, dass die Stimulation des A-Punktes die Produktion des Vaginalsekrets stark anregt. Zudem brachte er knapp 30% der Probandinnen durch die Stimulation ihres A-Punktes in kürzester Zeit zu intensiven Orgasmen. Darunter einige sogar zu multiplen Orgasmen innerhalb weniger Minuten. Richtig ausgeführt können Frauen laut Dr. Chau Chee Ann nach einer 1-2 minütigen Stimulation des A-Punktes zum Höhepunkt kommen.
Somit kann dir die A-Punkt Stimulationstechnik nicht nur intensive Orgasmen verschaffen, sondern auch Scheidentrockenheit und damit verbundene Schmerzen beim Geschlechtsverkehr lindern.
Doch wo kannst du den A-Punkt finden und stimulieren? Zugegeben, den A-Punkt zu finden ist nicht gerade einfach. Er wird nicht umsonst auch Deep Spot genannt. Da er relativ weit innerhalb der Scheidenwand gelegen ist, musst eine besonders tiefe Stimulation erfolge, um den A-Punkt zu erreichen. Wenn du dich jetzt fragst, woher du weißt, wann du deinen A-Punkt finden und stimulieren kannst. Glaub mir, du wirst es spüren. Nicht nur daran, dass du schnell eine große Luststeigerung verspürst, sondern auch daran, dass du innerhalb wenigen Sekunden feucht(er) wirst.
Die Suche nach dem A-Punkt kann bei verschiedenen Frauen unterschiedlich sein, da die Empfindlichkeit und Lage des A-Punkts von Person zu Person variieren kann. Hier sind einige Schritte, die Ihnen helfen können, den A-Punkt bei einer Frau zu finden:
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle Frauen den A-Punkt als erregend oder orgasmisch empfinden. Manche Frauen spüren möglicherweise keine besondere Empfindung an dieser Stelle, und das ist völlig normal. Die individuellen Vorlieben und Empfindungen können von Person zu Person unterschiedlich sein.
Um deine AFE-Zone nicht nur zu treffen, sondern auch gezielt zu stimulieren, kommt es auf die richtige Technik an. Entscheidend ist der Winkel, in dem der Finger, der Penis oder das Objekt eingeführt wird. Wie immer ist es ratsam, wenn du dich langsam herantastest und zunächst herausfindest, was sich für dich am besten anfühlt. Möchtest du deine AFE Zone zunächst selbst erforschen, beginne ihn mit leichtem Druck und kreisenden Bewegungen zu stimulieren. Steige dich langsam und variiere den Druck. Schon sanfte Berührungen Vertrauenswürdige Quelle Darum sind Berührungen so wichtig Die feste Umarmung eines geliebten Menschen ist das beste Mittel gegen Stress. Kuscheln entspannt und ist gesund – nicht nur für die Psyche. Aber wieso eigentlich? www.quarks.de der erogene Zone lösen starke Lust aus.
Für dich selbst wird die Stimulation mit den Fingern eine eher komplizierte Angelegenheit, wenn auch nicht unmöglich. Mit der sogenannten „komm her Bewegung“, in der du die Fingerspitze leicht nach vorne krümmst, kannst du dich mit sanften Bewegungen selbst verwöhnen. Einfacher ist dies aber definitiv mit einem Partner. Dazu eignet sich der Mittelfinger am besten, da er durch seiner Länge tiefer eindringen kann.
In einer Studie von Dr. Emily Harris gaben Frauen an schwerer zum Orgasmus zu kommen, weil sie selbst nicht genau wüssten, was sie brauchen. Mit Sexspielzeugen wie Dildos und Vibratoren können sowohl du als auch dein Partner deinen A-Punkt spielerisch und exakt stimulieren. Dabei kannst du dich so viel ausprobieren, wie du möchtest und deinen Körper ohne Druck kennenlernen. Wenn du deine erste A-Punkt Erfahrung zwanglos und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt machen möchtest, dann kann ich es dir nur empfehlen. Zudem ist es auch eine große Erleichterung, wenn du ohne Partner nicht auf deinen vaginalen Höhepunkt verzichten möchtest.
Wählen Sie ein Sexspielzeug, das speziell für die gezielte Stimulation des A-Punkts entwickelt wurde. Diese Spielzeuge haben oft eine gebogene oder gekrümmte Form, um leichter auf den A-Punkt zugreifen zu können.
Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend erregt und entspannt sind. Verwenden Sie bei Bedarf ein wasserbasiertes Gleitmittel, um die Penetration angenehmer zu gestalten. Es ist auch wichtig zu wissen, wie man den G-Punkt findet. Ich habe einen Artikel zu diesem Thema mit allen Details geschriebenю
Auch beim Sex kann deine AFE-Zone gezielt stimuliert werden. Der Penis muss hierfür tief genug in dich eindringen. Außerdem muss der Druck, der beim Eindringen auf deine AFE-Zone ausgeübt wird, gleichmäßig sein und zur Bauchdecke hin ausgeübt werden. Das A und O um beim Sex zum vaginalen Höhepunkt zu kommen, ist die Kommunikation. Vertrauenswürdige Quelle Die wahren Gründe – Darum täuschen Frauen einen Orgasmus vor Eine Studie liefert neue Einblicke in die Beweggründe, warum Frauen einen Orgasmus vortäuschen – und die sehen überraschend anders aus als viele denken. Zudem gibt es vier Tipps für ein erfüllteres Sexleben. www.welt.de Achte auf dein Empfinden und sag deinem Partner, was dir gefällt und was nicht.
Bedenke auch, dass beim tiefen Eindringen ohne Gleitmittel Vertrauenswürdige Quelle Wann Lange Jahre war Gleitmittel nur in Apotheken und in Sexshops erhältlich, dadurch scheuten sich viele es zu kaufen. www.paradisi.de vor allem bei Scheidentrockenheit Schmerzen oder sogar Mikroverletzungen auftreten können.
Ich kann mir vorstellen, dass du jetzt verunsichert bist, welche Stellungen dir tatsächlich dabei helfen, zu deinem A-Punkt Orgasmus zu kommen. Keine Sorge! Es ist gar nicht so kompliziert, wie es zunächst scheint. Ideal sind Stellungen, bei denen eine besonders tiefe Penetration erfolgt. Dabei kommt es nicht auf die Penisgröße an, sondern auf den Winkel, in dem er eindringt. Jetzt zeige ich dir meine fünf Favoriten unter den geeigneten für den A-Punkt Stellungen, die dir eine intensive Stimulation garantieren.
Die Reiterstellung gehört zu den Klassikern unter den Sexstellungen. Sie bietet die perfekte Voraussetzung für eine tiefe, intensive Penetration. Platzierst du deine Beine dabei neben den Schultern deines Partners und lehnst dich etwas zurück, kann der Penis deinen A-Punkt gezielt stimulieren.
Diese Stellung ist für uns Frauen nicht nur sehr intensiv, sondern auch besonders entspannend. Hier kannst du es dir in Bauchlage bequem machen, währenddessen du dich mit deinen Armen stützt. Deine Beine sind angewinkelt, wodurch automatisch ein Hohlkreuz und ein idealer Winkel für deinen Partner zum Eindringen entsteht.
Genau wie bei der Sphinx kannst du dich bei der Wiener Auster ganz auf deinen Höhepunkt konzentrieren. Im Prinzip gibt es zu der Missionarsstellung nur einen Unterschied. Deine Beine liegen auf den Schultern deines Partners, wodurch ein extrem steiler Winkel einsteht und ein tiefes Eindringen ermöglicht wird.
Nicht nur Männer lieben die verruchte Sexstellung. Auch bei Frauen steht sie hoch im Kurs. Kein Wunder, da du durch das nach vorne Beugen auf allen Vieren eine besonders intensive Stimulation verspüren kannst. Kippst du dein Becken etwas und gehst leicht ins Hohlkreuz, wird dieser Effekt zusätzlich verstärkt.
Bei der chinesischen Schlittenfahrt legst du dich vor deinem Partner auf den Rücken und spreizt deine Beine. Dein Partner nimmt dabei eine kniende Position ein. Wenn du nun dein Becken hebst, kann er seine Oberschenkel unter dir platzieren, sodass dein Po auf seinen Oberschenkeln aufliegt. Diese Position ermöglicht nicht nur ein tiefes Eindringen, sondern lässt euch beiden auch Spielraum für etwas Kreativität. Hier könnt ihr beide den Takt angeben und den Rhythmus eurer Bewegungen gemeinsam steuern.
Beim Sex auf unsere Kosten zu kommen ist für uns Frauen oft nicht so leicht. Mit der gezielten Stimulation unseres A-Punktes können wir Frauen endlich gezielt einen intensiven vaginalen Orgasmus erleben. Doch so verlocken sich das auch anhören mag. Vergiss nicht, Übung macht den Meister. Also probiere dich aus und genieße es, dich noch einmal ganz neu zu entdecken.
