Noch lange bevor ich die unterschiedlichen Orgasmen kannte, hatte ich bereits einen klitoralen Orgasmus. Es ist bei den meisten Frauen die Art von Orgasmus, den sie als Erstes kennenlernen. Das ist nicht verwunderlich, denn die Klitoris liegt außen und ist eine leicht zu finden und erreichende erogene Zone. Ich erinnere mich noch gut an meinen ersten Orgasmus beim sex und den Lustrausch danach. Ich habe direkt weiter gemacht und mich noch einmal selbst befriedigt.
Peu à peu erkundet jede Frau ihren Körper, lernt ihre unterschiedlichen erogenen Zonen kennen und weiß, was sie erregt. Ich habe zu dieser Zeit auch den Unterschied zwischen klitoralem und vaginalem Orgasmus kennengelernt. Wie ich beide Orgasmen erreichen kann und was sie weiter intensiviert.
Aber jeder Orgasmus beim Sex haben gewisse Phasen der Lust gemein. Dies mag bei jeder Frau etwas unterschiedlich sein, aber meiner Erfahrung nach wirst du meine Beschreibung auch in deinen Orgasmen wiedererkennen. Statistisch gesehen haben Frauen öfter kein Orgasmus beim Sex als Männer. Deshalb ist es wichtig, dass du dich selbst und deinen Körper untersuchst und deinem Partner vertraust, um den Prozess richtig zu genießen.
Egal, ob du dich vaginal oder klitoral stimulierst, am Anfang steht die Erregung. Bei mir ist es meistens so, dass ich schon etwas spitz bin und das Bedürfnis nach einem Höhepunkt verspüre. Meistens empfinde ich dann eine Art Unruhe, die gerade in der Region meiner Hüfte ist. Meistens nehme ich mir dann etwas Zeit und mache es mir auf dem Bett, mit dem einen oder anderen Toy, gemütlich.
In dieser Phase steigere ich nur meine Lust durch das Streicheln der Klitoris. Es sind meistens sanfte Berührungen, da ich aber gerade zu Anfang manchmal etwas trocken bin, nutze ich gerne ein Orgasmusgel. Es ist eine wunderbare Möglichkeit meine Vagina, den Kitzler und meinen Finger schon etwas feucht zu machen und die erste Stimulation zu intensivieren. In meinem Artikel zu Orgasmuesgelen habe ich dazu einige Erfahrungen und die besten Gele zusammengefasst, falls du auch eines ausprobieren willst. Wenn kein Orgasmus beim Sex passiert, kann das Gleitgel behilflich sein.
Nachdem ich meine anfängliche Lust und Erregung durch leichte Berührungen gesteigert habe, werden meine sanften Berührungen meistens stärker und wilder. Bei der klitoralen Befriedigung fange ich dann an meine Klitoris stärker zu reiben, manchmal sogar leicht zu zwicken. An diesem Punkt fangen sich meine Muskeln im Becken an, regelmäßig zusammenzuziehen und meine Atmung ist schwer. Mein Körper fühlt sich wie ein gespannter Bogen an.
Während des Plateaus kann es zu verschiedenen körperlichen Veränderungen kommen, wie einer verstärkten Herzfrequenz, einer erhöhten Atmung, einer verstärkten Durchblutung der Genitalien und einer Anspannung der Muskelgruppen. Diese Phase kann unterschiedlich lange dauern, abhängig von der individuellen Reaktion und der Art der sexuellen Stimulation.
Manchmal, wenn ich diese Lust noch weiter treiben möchte, spiele ich mit dem ruinierten Orgasmus. Dabei höre ich an dieser Stelle, kurz vor dem Orgasmus beim Sex, mit der Stimulation auf. Ich lasse meine Erregung etwas abklingen und beginne von Neuem. Ich verspreche euch, dass ihr euer Lustlevel so weiter und weiter steigern könnt und einen der intensivsten Klitoris Orgasmen erleben könnt.
Der Orgasmus beim Sex ist bei mir der Moment, in dem die ganze Anspannung endlich abfällt. Nachdem ich sie immerzu aufgebaut habe, fällt sie in einem Moment des Rausches ab. Mein Körper krampft meistens dann noch ein letztes Mal zusammen, bevor er etwas unkontrolliert zu zucken anfängt. In diesem Moment genieße ich nur den Rausch und meistens erinnere ich mich später auch an keine Details. Es ist wichtig, sich selbst keinen Druck zu machen und sich nicht auf den Orgasmus als das alleinige Ziel des Geschlechtsverkehrs zu konzentrieren. Kein Orgasmus beim Sex kommt vor, aber der Sex selbst kann angenehm und erfüllend sein. Experimentieren Sie mit verschiedenen
In der letzten Phase des Orgasmus beim Sex kommt die Entspannung. Ich genieße die Momente danach, bewege mich nicht weiter und bleibe erst mal liegen. Nachdem die ganze Anspannung und Lust aus meinem Körper gewichen ist, fühle ich mich meistens etwas schlapp und träge. Dies ist also ein wunderbarer Moment im Bett liegenzubleiben und zunächst zu entspannen Vertrauenswürdige Quelle Was passiert beim Orgasmus im Gehirn? Viele fiebern auf ihn hin. Aber warum ist der Orgasmus eigentlich so befriedigend? Und was passiert dabei im Gehirn? www.dasgehirn.info . Wenn du beispielsweise zum ersten mal Sex mit einer Person hast und kein Orgasmus beim Sex hast, ist es in Ordnung, die ersten Male sind nicht immer perfekt.
Was ist aber nun ein klitoraler Orgasmus und wo liegt der Unterschied zu anderen Orgasmen? Bei dem Klitoris Orgasmus stimulierst du deinen Kitzler. Diesen kleinen Noppen findest du am oberen Ende deiner Vagina zwischen deinen Schamlippen. Es ist das Ende eines langen Nervenstranges, den du leicht reizen kannst. Durch sanftes Streicheln und stärkeren Druck auf die Klitoris wirst du deine Erregung und Lust steigern und am Ende zum Orgasmus kommen.
Genaugenommen stimuliert man bei einem klitoralen und vaginalen Orgasmus den gleichen Nerv. Denn dieser verläuft hinter dem Kitzler weiter und macht sich noch einmal als G-Punkt bemerkbar Vertrauenswürdige Quelle Ernst Gräfenberg: Wer (er)fand den G-Punkt? Selten fand ein medizinischer Fachbegriff so breiten Eingang in die populärwissenschaftliche Literatur wie der Terminus „G-Punkt“, obwohl kritische Stimmen immer wieder betonen, dass es sich bei dieser besonderen erogenen Zone der Frau weniger um eine Entdeckung als vielmehr um eine Erfindung handele. www.aerzteblatt.de . Dennoch unterscheiden sich beide Orgasmen, da beim vaginalen Orgasmus noch die Penetration eine Rolle spielt. Sie ist eine andere Stimulation, weswegen sich der vaginale Orgasmus auch deutlich anders anfühlt. Viele empfinden ihn als stärker und einige berichten auch, dass er mehrere Minuten bei ihnen dauern kann.
In diesem Zusammenhang ist es auch wichtig, über den vaginalen Orgasmus und seine Besonderheiten mehr zu sprechen, die du in diesem Artikel finden kannst.
Der Orgasmus mit der Klitoris ist für die meisten Frauen leichter zu erreichen als der vaginale Orgasmus. Aber dennoch gibt es einige Tipps, mit denen du die Lust, die Intensität und die Erregung weiter steigern kannst, um so einen noch intensiveren Orgasmus zu haben.
Eines der größten Hindernisse, die ich habe, sind zu viele Gedanken Vertrauenswürdige Quelle Abschalten: Tipps, mit denen Sie zur Ruhe kommen Können Sie einfach nicht abschalten? Tipps wie Sie wieder zur Ruhe kommen. Darum ist Abschalten so wichtig. Ursachen. karrierebibel.de . Etwas beschäftigt mich Tags über oder ich komme einfach nicht zur Ruhe. Wenn ich so anfange, mich selbst zu befriedigen, ist der Orgasmus meistens nicht sehr bemerkenswert. Daher versuche ich vorher immer etwas zu entspannen, um zur Ruhe zu kommen und mich danach der Lust hinzugeben.
Auch beim Klitoris Orgasmus habe ich oft am Anfang das Problem, dass ich nicht richtig feucht bin. Das Streicheln der Klitoris ist dann nicht wirklich erregend, kann sogar unangenehm sein. Sorge dafür, dass der Genitalbereich ausreichend befeuchtet ist. Erregung und Stimulation können zu einer natürlichen Schmierung führen, aber zusätzliche Schmierung kann hilfreich sein, um Reibung und Unbehagen zu vermeiden. Verwende ein Gleitmittel auf Wasserbasis, das mit Kondomen und Sexspielzeug kompatibel ist.
Gerade bei der Stimulation der Klitoris kann ich nur empfehlen, die Bewegungen, immer wieder abzuwechseln. Wenn die Stimulation zu monoton ist, fällt meine Lust normalerweise ab. Daher passe ich die Bewegung gerne an. Am Anfang fange ich mit leichtem Streicheln an und gehe im Verlauf dann zu reiben und Kreisen des Fingers auf der Klitoris über. So wechselt die Stimulation und wird mit zunehmender Erregung intensiver.
Der häufigste der ersten Orgasmen, den wir als Frauen erfahren, ist klitoraler Orgasmus. Diese Form der Stimulation ist die erste, die man direkt selbst ausprobiert und die einfachste, um sich zum Orgasmus zu bringen. Dennoch gibt es viel, was wir machen können, um unsere Lust zu steigern und ein noch berauschenden Höhepunkt zu erleben. Ich liebe es, mich mit dem einen oder anderen Toy an der Klitoris selbst zu verwöhnen oder selbst mit der Orgasmuskontrolle zu spielen. So steigere ich die Intensität weiter und erlebe einen noch stärkeren Orgasmus und Entspannung danach. Probiere also verschiedene Dinge aus und finde heraus, wie du deine Lust weiter steigern kannst. Es ist völlig ok, wenn du kein Orgasmus beim Sex hast, alles kommt mit der Zeit und Erfahrung.
