Morgensex: Lustvoll in den Tag starten

Warum ist Morgensex vorteilhaft und was tun, wenn der Partner nicht in Stimmung ist
Von Sofia Falke
Sofia Falke
Geschrieben von Sofia Falke
Schriftstellerin und Psychologin
Sofia ist eine ausgebildete Psychologin, aber arbeitet seit 12 Jahren als freiberufliche Autorin. Ihr mehr anzeigen
Aktualisiert 13-08-2023
Aktualisiert 13-08-2023
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Bei mir ist morgens die Lust auf Sex am größten. Nach dem Aufwachen merke ich schon, dass ich Lust habe, meinen Partner zu verwöhnen und so nah an mir zu spüren, wie nur möglich. Leider habe ich immer wieder feststellen müssen, dass da Geschmäcker unterschiedlich sind. Nicht jeder ist schon wach oder hat Lust genug für Morgensex und dementsprechend selten wird meine Lust befriedigt. Dabei hat Morgensex viele Vorteile und kann genauso sinnlich sein, auch wenn viele lieber erst einmal Zähneputzen gehen. In diesem Artikel sind meine Erfahrungen mit Tipps und Tricks, die funktioniert haben, intime Momente am Morgen zu schaffen, trotz fehlender Lust oder unterschiedlicher Präferenzen.

Morgensex: Welche Gründe gibt es dafür?

Für Morgensex gibt es unterschiedliche Gründe. Bei mir ist die Lust auf Sex morgens am größten. Ich wache früh auf und mein Biorhythmus ist auch so eingestellt. Daher empfinde ich auch guten Morgensex als vitalisierend und berauschend. Er macht mich wach und ich starte positiver in den Tag.
Ähnlich wie eine kalte Dusche startet es den Blutkreislauf Vertrauenswürdige Quelle 30 Minuten Bewegung am Morgen können Blutdruck über den Rest des Tages senken Der typische Hypertoniker ist über 55 Jahre alt, übergewichtig bis fettleibig, und er vermeidet es nach Möglichkeit, sich zu bewegen. www.aerzteblatt.de und man startet wacher und motivierter in den Tag.
Ebenso empfinde ich es als ausgleichender. Selbst wenn der Tag stressig wird, kann ich entspannter bleiben und den Tag besser meistern. Einige Studien haben auch gezeigt, dass regelmäßiger Morgensex gesund macht, denn er stärkt das Immunsystem und schützt vor Infektionen.

Hat Morgensex auch Nachteile?

Was für den eine Wohltat ist, kann Stress für andere sein. Falls man morgens eher schläfrig Vertrauenswürdige Quelle Biorhythmus: Tagesform erkennen und nutzen Kennen Sie Ihren Biorhythmus? Grundtypen: Eulen & Lerchen Biologischer Rhythmus im Tagesverlauf Tipps zum Biorhythmus. karrierebibel.de ist, dann kann die Lust des Partners kontraproduktiv für einen selbst sein. Denn der Partner versucht einen intimen Moment herbeizuführen, den man selbst vielleicht gar nicht möchte.
Außerdem ist die Nacht gerade vorbei, im Normalfall haben beide zu diesem Zeitpunkt noch nicht Zähne geputzt und so kann es eventuell zu weniger erotischen Gerüchen kommen. Daher ist es wichtig, nicht nur sich selbst zu sehen, sondern auch auf die Bedürfnisse des Partners einzugehen, damit es zum gemütlichen Morgensex kommt.

Dein Partner hat keine Lust darauf – Was tun?

Falls dein Partner keine Lust auf Sex am Morgen hat, gibt es einige Dinge, die du tun kannst. Zuallererst kann ich dir nur empfehlen, mit deinem Partner zu sprechen. Es ist wichtig, dass er deine Bedürfnisse kennt und du seine, denn nur so habt ihr eine Chance euch aufeinander einzustellen.

Natürlich muss man den Partner am Morgen auch in die richtige Stimmung bringen, wenn man Sex haben möchte.Den Freund kann man auch mit weiteren Zärtlichkeiten wecken, du wirst überrascht sein, was ein unerwarteter Blowjob am Morgen alles bewirken kann.

Falls deine Freundin keinen Morgensex will, kannst du versuchen sie mit Zärtlichkeiten zu wecken. Beginne sie leicht über die Arme zu streicheln und über die Konturen ihres Körpers zu fahren. Vermeide dabei die erogenen Zonen, sondern konzentriere dich auf den Rest des Körpers. Dabei kannst du auch anfangen, leicht ihren Nacken an zu küssen. Dies steigert deine Chancen auf zärtlichen Morgensex.

Wenn dein Partner aber nicht auf deinen Versuch eingeht, dann musst du dies respektieren. Und Sex muss man ja nicht zu zweit haben. Falls mein Partner keine Lust hat, kann ich mich mit dem Dual-Vibrator selbst verwöhnen. Er massiert nicht nur die Klitoris, sondern stimuliert auch den G-Punkt durch das Einführen. Die eingebaute Weckfunktion kann zusätzlich Lust bereiten, wenn man schon morgens mit der angenehmen Vibration geweckt wird. So kann man auch einen überwältigenden Orgasmus am Morgen haben.

Du kannst auch mit einem Vibrator dem morgendlichen Sex einen Hauch von Helligkeit und Charme verleihen. Ich habe für dich eine Liste mit den besten Vibratoren auf dem Markt zusammengestellt

Tipps für den besten Morgensex

Nicht nur die Dusche, sondern auch die Küche gehören zu den Sexorten, die den Morgensex spannender machen können.

Wenn du erfolgreich bist und ihr beide Lust auf Sex am Morgen habt, dann gibt es einige Dinge, die du machen kannst, um den Sex noch sinnlicher oder wilder zu machen.  Hier kommt es ganz auf euren Geschmack, Vorlieben und die Zeit, die ihr habt, an.

Ideen für den Beginn

Nimm dir Zeit. Sex am Morgen ist berauschend und es viel zu schade, wenn man zu sehr eilt. Nimm dir also nicht nur für das Vorspiel Zeit, sondern genieße auch den Sex selbst und die Zeit danach. Pass also den richtigen Moment ab und starte nicht etwas, was du eventuell in Eile beenden musst.

Auch für unangenehme Gerüche gibt es vieles, was du tun kannst. Ich habe zum Beispiel immer Kaugummis oder Bonbons neben dem Bett. So kann man am Morgen diese nehmen und dem Geruch etwas vorbeugen. Es gibt auch die Möglichkeit den Morgensex vom Bett unter die Dusche zu verlagern, so kann man das nötige, wie duschen, mit dem schönen zu verbinden. Außerdem ist der Sex unter der Dusche mit dem warmen Wasser noch sinnlicher.

Wer wird nicht gerne mit Frühstück im Bett geweckt. Wenn du als ein Frühaufsteher bist und dein Partner eher länger schläft, dann nutze die Zeit, um das Frühstück am Bett vorzubereiten. Nach dem Frühstück ist eventueller Mundgeruch kein Problem mehr und man kann den Rest des Morgens sinnlich im Bett verbringen.

Sexstellungen

Es gibt auch Sexstellungen, die am Morgen besser geeignet sind als andere. Dies kommt erneut auf die Präferenzen an, denn nicht jeder stört sich an eventuellen Gerüchen, in diesem Fall kann man darauf eingehen.
Gerade am Morgen ist die Löffelchen Stellung Vertrauenswürdige Quelle Die Löffel-Stellung: Intimität und Nähe beim Sex Die Löffel-Stellung ist ein Klassiker. Vielleicht kennst du die Position auch unter „Löffelchen-Stellung“ oder schlicht „Löffel“ beziehungsweise „Löffelchen“. Wie sie funktioniert, erfährst du hier. www.sixx.de eine meiner Favoriten. Falls dich dein Partner von hinten umarmt, gibt es dir ein Gefühl von Geborgenheit und er kann auch besonders tief eindringen. So wird der Sex ein besonders zärtlicher und inniger.
Falls Ihr hingegen wilde Lust empfindet und die Hände nicht voneinander lassen könnt, dann ist die Doggystellung die richtige für euch. Auch hier muss man sich nicht küssen, aber hat die Chance auf einen wilderen Sex.

Fazit

Morgensex spaltet die Gemüter. Es gibt viele, die ihn mögen und auch viele, die nichts für ihn übrig haben. Er ist belebend und hilft mir besser in den Tag zu starten. Man muss aber auch auf die Bedürfnisse des Partners eingehen und respektieren, falls er ihn nicht möchte. Es gibt aber viele Tipps, die deine Chance auf den Sex am Morgen erhöhen. Das wichtigste ist Zeit, Zeit um deinen Partner zu stimulieren und die Lust in ihm zu wecken. Zeit für den Morgensex an sich, damit ihr es genießen könnt und Zeit danach, damit ihr die sinnlichen und intimen Moment mit kuscheln ausklingen lassen könnt.

Quellen

1.
30 Minuten Bewegung am Morgen können Blutdruck über den Rest des Tages senken
Der typische Hypertoniker ist über 55 Jahre alt, übergewichtig bis fettleibig, und er vermeidet es nach Möglichkeit, sich zu bewegen.
2.
Biorhythmus: Tagesform erkennen und nutzen
Kennen Sie Ihren Biorhythmus? Grundtypen: Eulen & Lerchen Biologischer Rhythmus im Tagesverlauf Tipps zum Biorhythmus.
3.
Die Löffel-Stellung: Intimität und Nähe beim Sex
Die Löffel-Stellung ist ein Klassiker. Vielleicht kennst du die Position auch unter „Löffelchen-Stellung“ oder schlicht „Löffel“ beziehungsweise „Löffelchen“. Wie sie funktioniert, erfährst du hier.
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