Neue Sexideen: Entfache die Flamme der Lust

Ein Artikel mit meinen Erfahrungen und neuen Sexideen für dich und deinen Partner
Von Sofia Falke
Sofia Falke
Geschrieben von Sofia Falke
Schriftstellerin und Psychologin
Sofia ist eine ausgebildete Psychologin, aber arbeitet seit 12 Jahren als freiberufliche Autorin. Ihr mehr anzeigen
Aktualisiert 08-09-2023
Aktualisiert 08-09-2023
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Ich denke, jeder ist neugierig, welche unterschiedlichen Dinge man mit seinem Partner im Bett anstellen kann und ich bin mir sicher jede Beziehung kommt an den Punkt, wo man neuen Wind ins Schlafzimmer bringen möchte. Ich habe diese Erfahrung immer wieder selbst gemacht und versucht, mit meinem Partner Neues auszuprobieren. Dies kann helfen, Spannungen in der Beziehung zu lösen und auch ganz neue Seiten an, sich und dem anderen zu entdecken, denn oft bleiben viele Bedürfnisse unausgesprochen. In diesem Artikel möchte ich dir ein paar Sexideen mitgeben, um deine Fantasie anzuregen, damit auch du etwas Neues ausprobierst. Dies kann eine andere Atmosphäre sein, eine neue Stellung oder ein neues Toy, die Möglichkeiten sind vielfältig. Vielleicht sagt dir das eine oder andere auch nicht zu, aber ich verspreche dir, dass du etwas Aufregendes für dich finden wirst.

Wann solltet ihr etwas Neues ausprobieren?

Die Abwechslung, die neue Sexideen bringen, ist für eine langjährige Beziehung besonders wichtig.

Häufig versinkt eine Beziehung im Alltag. Man kennt sich seit langer Zeit, man ist miteinander vertraut und ein eingespieltes Team. Dies ist wunderbar, aber auch ein Anzeichen, dass man das Feuer neu entfachen könnte.

Vertrauter Ablauf

Ich erlebe es immer wieder bei mir selbst, dass zum Anfang einer Beziehung man überall spontanen Sex hat. Im Laufe der Beziehung weicht dies aber einem vertrauten Ablauf. Ich mache mich abends fertig, wir legen uns hin und wenn der Partner will, dann hat man Sex nach dem gleichen, gewohnten Ablauf. Es ist schön, dass sich dies eingestellt hat, aber wer vermisst nicht manchmal das Feuer der Leidenschaft vom Anfang einer Beziehung?

Zeit und Energie fehlen

Damit hängt auch der zweite Punkt, der fehlenden Zeit und Energie, zusammen. Denn nicht immer hat man Lust, Zeit oder Energie nach einem anstrengenden Arbeitstag ausgiebig miteinander zu kuscheln, den anderen zu liebkosen und seinen ganzen Körper zu verwöhnen.  Dies ist aber essenziell in einer Beziehung, denn es zeigt dem Partner, dass man ihn begehrenswert findet und kann dem anderen durchaus fehlen.

Keine Fantasie und Spontanität

Mit dieser Energielosigkeit geht auch oft eine mangelnde Fantasie und Spontanität einher. Wirst du aber nicht auch gerne überrascht? Dies muss nicht unbedingt ein Geschenk sein, sondern kann auch in Form eines stimmungsvollen Abends kommen, mit einer überraschenden Wendung im Bett. Diese Spontanität kann man auch soweit bringen, dass man an verrückten Orten Sex hat und nicht im Schlafzimmer bleibt. Dies hält eine Beziehung jung und bringt einen Nervenkitzel und Aufregung. Daher ist es wichtig fehlende Fantasie und Spontanität zu überwinden.

Warum ist die Abwechslung im Bett nötig?

Wer kennt nicht die aufregende Phase am Anfang einer Beziehung. Den Nervenkitzel, wenn man sich sieht und das Herzrasen, wenn man Sex hat. In vielen Fällen nimmt dies aber mit der Zeit in einer Beziehung ab. Dies ist etwas Gutes, denn es wird durch die Zuneigung und Liebe ersetzt, dennoch ist es wichtig ein Teil des anfänglichen Feuers am Leben zu erhalten. Genau hier kann es helfen, neue Sexideen ins Spiel zu bringen und etwas auszuprobieren. Es macht Spaß, manchmal geht es schief und ist lustig, aber dies verbindet. So bringt etwas Neues ausprobieren euch näher und bringt den Reiz zurück ins Schlafzimmer.

Neue Sex-Ideen für unvergessliche Erlebnisse

Es gibt vieles, dass den Sex unvergesslich macht. Wer erinnert sich nicht an sein erstes Mal, oder den Sex draußen am See? Den meisten Männern ist auch immer der erste Blowjob gut im Gedächtnis und keine vergisst seine erotischen Filme. In diesem Abschnitt möchte ich euch einige Ideen und Anregungen mitgeben, von denen ihr vielleicht schon die eine oder andere kennt, die aber alle sehr wirksam sind.

Spontaner Sex

Sex, den man nicht erwartet hat. Was kann aufregender sein?

Spontaner Sex ist natürlich schwer zu planen, aber er muss hauptsächlich für deinen Partner spontan sein. Wenn du ihn unerwartet im Büro besuchst oder ihm in der Stadt zu flüsterst, was du nun gerne machen würdest, dann wird es seine Fantasie anregen und ganz von selbst zu spontanem Sex führen. Es geht dabei hauptsächlich darum, die vertrauten Abläufe aufzubrechen Vertrauenswürdige Quelle Beziehungspsychologe gibt Tipps: So retten Paare ihre Liebe Der Valentinstag ist für viele Paare ein besonderes Datum, um ihre Liebe zu feiern. Doch was, wenn die Leidenschaft erloschen ist? Ein Beziehungspsychologe gibt Tipps. www.stuttgarter-nachrichten.de und den anderen zu überraschen und ihn unerwartet zu verführen.

Erregende Massage

Ich nutzte eine erregende Massage gerne als Mittel, um eine erotische Atmosphäre zu schaffen. Dabei hat es gleich mehrere Vorteile, du hilfst deinem Partner von einem anstrengenden Tag zu entspannen. Am Anfang kannst du seinen Nacken und Schultern massieren und später auch den Rücken. Um die Stimmung etwas anzuheizen, bietet sich an, zuerst auch seinen Hintern zu verwöhnen. Sobald er sich umdreht, kannst du dich auch um die Nippel und dann das Glied kümmern. Hierbei müssen auch nicht nur die Hände zum Einsatz kommen, ich nutze auch sehr gerne die Zähne, gerade bei den Nippeln. Und anstelle eines Massageöls trage ich Orgasmusgel auf die Nippel und den Penis auf. Dies verstärkt die Berührung noch weiter und eine einfache Massage endet in einem erotischen Feuer.

Anale Liebkosungen

Es hat auch bei mir viel Zeit gedauert, bis ich mich für Anale Liebkosungen öffnen konnte. Von meinen männlichen Freunden habe ich gehört, dass dies für Männer auch oft eine Tabuzone ist, aber dass wenn man es mal gebrochen hat, wirklich darauf steht. Eine Anale Liebkosung ist auf jeden Fall für viele etwas Neues und etwas, dass man als Paar zusammen ausprobieren kann. Dabei kann man dem Mann unter anderem einen Blowjob geben und sachte einen Finger um den Anus herum gleiten lassen. Du wirst schnell merken, ob ihm das gefällt und wenn ja, kannst du vorsichtig einen Finger einführen. Aber auch für die Frau ist es ein sehr befriedigendes Gefühl. Hast du dir schon mal vorgestellt, wie sich eine doppelte Penetration anfühlt? Mit einem Analplug oder einer Analkette kannst du genau das erleben. In meinem Artikel über die besten Analketten findest du eine Auswahl an verschiedenen Modellen und wie sie deine Bedürfnisse befriedigen werden. Und in dieses Spiel integrierst du deinen Partner, der sie in dich einführen kann und eine ganz neue Seite an dir entdecken wird.

Orale Befriedigung

Orale Befriedigung kann und ist für beide Teile etwas. Mich erregt es äußerst, wenn ich sehe, wie mein Partner sich unter meiner Berührung windet und versucht einen Orgasmus zurückzuhalten. Mit seinem Glied in meinem Mund und meinen Händen an seinen Hoden habe ich ihm im Griff und die Kontrolle über seinen Orgasmus. Nicht häufig kommt es vor, dass ich ihm genau diesen verwehre und ihn nicht direkt kommen lasse. Für mich ist der Oralsex daher etwas besonders, das ich stellenweise tue, um nur ihn zu verwöhnen. Aber sind wir ehrlich, auch die meisten Frauen lieben es, wenn er eine gewisse Fertigkeit mit der Zunge an den Tag legt. Es ist einfach anders als der normale Sex und der klitorale Orgasmus mit der Zunge fühlt sich ungleich intensiver an als mit den eigenen Fingern oder einem Toy. Weitere Techniken für den Oralsex findest du in meinem Artikel zu diesem Thema. Werde die Nummer eins in diesen Techniken.

Gleichzeitige Masturbation

Häufig glaubt man, dass man als Paar Sex haben muss. Dabei gibt es viele Praktiken, die man zusammen machen kann und Sex oder Oralsex sind nur zwei davon. Hast du und dein Partner schon mal zusammen masturbiert?

Wie bereits erwähnt macht es mich unglaublich scharf zu sehen, wie er wirklich horny ist.  Dieses Gefühl der Lust kann ich auch empfinden, wenn wir zusammen masturbieren. Meistens fängt es damit an, dass er sieht, wie ich mich selbst berühre, meine Nippel und Brüste knete. Danach fange ich an, meinen Kitzler unter meinem Höschen zu streichel. Zu diesem Zeitpunkt sehe ich schon meistens die Beule in seiner Hose und wie seine Hand anfängt, sein Schwanz zu reiben. Für solche Momente haben wir einen Japan Masturbator, mit dem er dann anfängt, seinen Schwanz zu wichsen, während mich sieht und sich vorstellt, in mir zu sein. Der Masturbator macht diese Vorstellung noch realistischer, sodass ich meinen Partner schnell stöhnen höre. Falls du deinen Partner mit einem solchen Masturbator überraschen willst, dann findest du hier eine Auswahl der besten Japan Masturbatoren von meinen Freunden und mir zusammengestellt. Die Auswahl beruht auf unseren Erfahrungen und wird dir einen Kauf sicher erleichtern und eurer Beziehung neues Feuer einhauchen.

Filme anschauen oder drehen

Die meisten von uns haben sicher schon mal einen Porno geschaut und wer hat sich nicht mal vorgestellt, einen eigenen Film zu machen? Dabei meine ich nicht einen Porno zu drehen, sondern sich und seinen Partner beim Sex zu filmen. Reizt es nicht deine Fantasie? Stellst du dir nicht vor, wie du auf dem Video aussiehst und wie dein Partner in dich eindringt? Auch ich habe es nicht häufig gemacht, aber sich das Video nachher anzuschauen eröffnet, einem im wahrsten Sinne des Wortes neue Blinkwinkel und man sieht, wie der Penis des Partners in die eigene Vagina eindringt. Dies hat mich unglaublich scharf gemacht und direkt das Feuer für neuen Sex gelegt.

Meine Sex-Tipps für Beziehung

Nun möchte ich euch aber nicht länger auf die Folter spannen und euch meine ausgefallenen Sexideen und Sextipps für Paare mitgeben. Ich probiere noch immer gerne aus und die Liste wird länger werden, aber hier habt ihr einige Dinge, die mir geholfen haben, die Flamme der Leidenschaft am Brennen zu halten.

Atmosphäre schaffen

Einer der wichtigsten Punkte ist, Atmosphäre schaffen und den Alltag zu durchbrechen. So häufig ertappe ich mich dabei, wie ich in den gewohnten Mustern bleibe und nach einem Schema handle. Dies ist etwas berechenbar und schafft so keine Stimmung für Sex. Gerade diese Stimmung, die Erotik ist es aber, die gerade uns Frauen erst wirklich an Sex denken und uns Lust bekommen lassen. Einer der leichtesten und besten Erotik Ideen ist es, meinen Partner in Reizwäsche die Tür aufzumachen und zu verführen. Die Verwunderung und die darauffolgenden lüsternen Blicke haben ihresgleichen gesucht, genauso wie der hemmungslose Sex danach. So wenig kann doch so viel ändern.

Eine Idee ist, Atmosphäre durch anzügliche Gespräche oder Andeutungen zu schaffen. Diese wirken umso mehr, wenn man nicht allein ist und auch nicht direkt zur Sache kommen kann. So fängt die Fantasie des anderen an zu arbeiten und entfacht die Lust von selbst.

Sexspielzeuge anwenden

Ich liebe Sextoys. Sie sind eine wundervolle Erfindung, um mehr Lust zu bereiten. Ich nutzte sie gerne für mich allein, wenn ich masturbiere, aber auch mit einem Partner steigern sie die Lust und die Intensität von Orgasmen enorm. So macht es mich verrückt, wenn mein Partner mit meinem Orgasmus immer wieder ruiniert und mich mit meinem Lieblingsvibrator immer wieder kurz vor den Orgasmus bringt. Dieses Gefühl steigert sich noch weiter, wenn ich hilflos ans Bett gefesselt bin und mir die Augen verbunden sind. Aber auch meinem Partner macht es Spaß, mit meinem Körper zu spielen und mir Lust zu bereiten. Genauso nutze ich gerne Toys an ihm. Ein Prostata Plug lässt sein Glied unglaublich anschwellen und seine Orgasmen überkommen ihn so heftig, dass er danach anfängt zu zittern. Man muss auch kein Experte auf dem Gebiet sein und alle Toys parat haben, ein paar Basics reichen schon.  Mit der Augenbinde und den Fesseln könnt ihr euch die Sinne rauben, während ihr euch an Vibratoren, Analplugs oder Nippelklemmen ausprobiert. Egal, ob leichter Einstieg oder etwas BDSM, das Set hat alles, was ihr benötigt.

Es ist wichtig zu betonen, dass man nicht unbedingt ein Experte auf dem Gebiet sein muss, um Sexspielzeuge zu genießen. Ein paar Grundlagen können bereits für aufregende und befriedigende Erfahrungen sorgen. Wenn du weitere Empfehlungen und Ideen für Sexspielzeuge für Paare suchst, empfehle ich dir, meinen Artikel zum Thema Sexspielzeuge für Paaren vorbeizuschauen.

Sexstellungen variieren

Einer der einfachsten Wege, um etwas Neues im Bett auszuprobieren, ist eine neue Sexstellung. Die Missionarsstellung ist eine wunderbare Stellung, leider nutzten wir sie zu oft und wechseln nur selten ab. Einer der anderen Stellungen ist dann vielleicht Doggy, oder dass wir den Mann reiten. Kennst du die Kerzenstellung? Gerade bei der Kerzenstellung kann der Mann unglaublich tief in dich eindringen und trifft mit seinem Glied direkt deinen G-Punkt Vertrauenswürdige Quelle Den weiblichen G-Punkt finden Der so genannte G-Punkt gilt als Lustzentrum der Frau. Doch wo findet man ihn? www.paradisi.de . Ich verspreche dir, das wird dich auf neue Höhen der Lust bringen. Auch für deinen Partner sind außergewöhnliche Sexpraktiken aufregend und eine neue Stellung bedeutet auch eine andere Stimulation am Glied. Einige Männer haben es schwer bei der Reiterstellung zu kommen, aber können beim Wackelpeter oder dem Kreuzstich den Orgasmus keines Falls hinauszögern. Eine neue Stellung durchbricht also den gewohnten Ablauf und schafft etwas Neues. Schaue im Kamasutra, was es für Möglichkeiten gibt und vielleicht findest du eine Stellung, die du schon immer mal ausprobieren wolltest, oder die du besonders reizvoll findest. Es gibt auch einige Sexspiele, die Ideen geben, welche Stellung ihr als Nächstes ausprobieren müsst. Wenn du noch mehr über verschiedene Stellungen im Bett erfahren möchtest, lies auch meinen Artikel darüber.

Manchmal kann es Probleme im Schlafzimmer geben oder das sexuelle Verlangen bei Männern und Frauen nachlässt. In solchen Fällen können neue Sexstellungen eine Möglichkeit sein, die frühere Leidenschaft wieder zu entfachen. Aber wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest, kannst du meine Artikel zu den Themen sexuelle Unlust bei Männern und sexuelle Unlust bei Frauen nachlesen.

Sexorte wechseln

Den Ort zu wechseln, kann den Sex auch außergewöhnlich machen. Es muss nicht immer das Schlafzimmer oder das Bett sein. Hattest du schon mal Sex unter der Dusche? Ich verspreche dir, dass das warme Wasser deinen Körper noch empfindlicher macht und deine Lust weiter steigert, während dich dein Partner von hinten nimmt. Oder überrasche deinen Partner in der Küche, und fang an seinem Glied zu spielen, während er kocht. Ich bin mir sicher, er wird alles steh und liegen lassen und dich auf dem Küchentisch nehmen. Den Ort zu wechseln, ist sehr reizvoll und durchbricht auch die Gewohnheit. Dabei kommt auch Spontanität und die eine oder andere Fantasie mit ins Spiel.

Eine der gewagten Sexideen für tolerante Paare ist sicherlich den Ort außerhalb des Hauses zu wechseln. Dabei ist in ein Hotelzimmer sicherlich noch die „normalste“ Variante. Aufregender wird es beim Sex im Freien. Es hat etwas Berauschendes, etwas Verbotenes draußen nackt zu sein und Sex zu haben. Hinzukommt der Nervenkitzel, erwischt zu werden. Du hattest sicher auch mal die Fantasie vom Sex am See, im Wald oder in den Wiesen. Schnapp dir eine Decke, nimm dein Partner und sucht eine einsame Lichtung auf. Ich verspreche dir, ihr werdet intensive Stunden haben, die euch wieder näher bringen werden. Ich habe auch einen Artikel über die besten Orte für Sex, die helfen, dein Sexualleben zu verdünnen und bringen dir mehr lebendige Gefühle vorbereitet.

Sexspiele: Ideen für noch mehr Abwechslung

Zum Schluss habe ich noch einige ausgefallene Sexideen und Sexspiele Ideen für euch, mit denen ihr auch ganz neue Möglichkeiten habt.

Sexting und Telefonsex

Sexting und Telefonsex ermöglicht euch spontan euren Partner, um den Verstand zu bringen. Gerade das Sexting kannst du während des Tages anfangen, auch wenn der Partner beschäftigt ist. Eine verruchte Nachricht auf der Arbeit, oder während man Gäste hat wahre Wunder bewirken kann. Denn der Partner kann nicht direkt handeln und sich nur vorstellen, was passieren könnte. Diese Vorstellung und Fantasie wird seine Lust steigern und häufig in leidenschaftlichem Sex enden.

Auch Telefonsex ist eine wundervolle Sache. Leider können wir nicht immer bei unseren Liebsten sein, aber mit Telefonsex kann man den Partner dennoch überraschen und ihm auch aus der Ferne lustvolle Momente Vertrauenswürdige Quelle Ein Porno, den man beeinflussen kann Ohne guten Sex gehen viele Beziehungen in die Brüche. Das ist vor allem ein Problem für Paare in Fernbeziehungen. Wie lösen sie es? Wir haben mit jungen Leuten gesprochen, die auf Distanz lieben. www.zeit.de bereiten.

Temperaturspiel

Die Reaktion unseres Körpers auf Temperaturen ist wirklich schätzbar.

Ich liebe das Spiel mit den Temperaturen. Ein richtig eingesetzter Eiswürfel oder etwas kaltes Metall können meine Lust nach oben schnellen lassen. Dies funktioniert noch besser, wenn es mich unvorbereitet trifft, ich nicht sehe, was passiert und es mich an Stellen reizt, die es sonst nicht spüren. Gelegentlich nutzt mein Partner daher Fesseln und eine Augenbinde, um mich ans Bett zu binden. So habe ich keine Kontrolle und keinen Blick darauf, welche Berührung mich wo als Nächstes erwartet. Ich bekomme immer eine Gänsehaut, wenn dann der Eiswürfel meine Nippel streift oder meinen Kitzler berührt. Um dies auf die Spitze zu treiben, führt mein Partner noch den Schamlippenspreizer ein. Damit kann er meine Vagina offenhalten und leicht mit dem Eiswürfel oder kaltem Metall das Innere meiner Scheide stimulieren. Ich verspreche euch, dass kaum etwas euch so feucht werden lassen wird, wie diese hilflose Lust. Wir haben dafür einige Spreizer getestet und die besten Schamlippenspreizer in einer Liste zusammengestellt. Vielleicht ist es auch für euch eine Möglichkeit, den Sex aufregender zu gestalten.

Rollenspiele

Rollenspiele gehören zu Sexideen, die viel Abwechslung in den Alltag bringen und wirklich spannend sein können. Dabei können sowohl du als auch dein Partner Fantasien ausleben und ganz neues Terrain für sich erkunden. Egal, ob sexy Hausmädchen, Stripper, Doktor oder doch etwas Härteres, es gibt viele Möglichkeiten, sodass ihre für eure Bedürfnisse genau das richtige finden werdet.

Zartes BDSM

An vielen Stellen habe ich es in diesem Artikel schon eingebaut, das zarte BDSM. Fesseln, Augenbinden oder Schamlippenspreizer, sie fallen alle schon in diese Kategorie. Zartes BDSM ist etwas Wundervolles, denn es erlaubt euch eine härtere und dominantere Seite beim Sex auszuleben, ohne dass ihre direkt BDSM machen müsst, es ist gewissermaßen die Soft Core Variante. Und wer weiß, vielleicht findet ihr Spaß an mehr.

Fazit

Mit diesem Artikel wollte ich eure Fantasie anregen und euch zeigen, was alles möglich ist. Einiges habt ihr sicher bereits gekannt, aber anderes vielleicht nicht. Es ist wichtig seine eigene und die Fantasie seines Partners immer mal wieder neu anzuregen, denn es hält die anfänglich, unhaltbare Lust am Leben. Diese geht leider, häufig in den Wirren des Alltags unter. Das bedeutet nicht, dass sie mit dem Fortschreiten einer Beziehung verloren ist, wie viele denken, sondern dass man durch kreative Sexideen sie immer nur wieder zum Vorschein bringen muss. Dies können neue Stellungen, ein neues Toy und neue Unterwäsche sein. Dies schafft Atmosphäre für Sex und wird die Lust neu entfachen.

Quellen

1.
Beziehungspsychologe gibt Tipps: So retten Paare ihre Liebe
Der Valentinstag ist für viele Paare ein besonderes Datum, um ihre Liebe zu feiern. Doch was, wenn die Leidenschaft erloschen ist? Ein Beziehungspsychologe gibt Tipps.
2.
Den weiblichen G-Punkt finden
Der so genannte G-Punkt gilt als Lustzentrum der Frau. Doch wo findet man ihn?
3.
Ein Porno, den man beeinflussen kann
Ohne guten Sex gehen viele Beziehungen in die Brüche. Das ist vor allem ein Problem für Paare in Fernbeziehungen. Wie lösen sie es? Wir haben mit jungen Leuten gesprochen, die auf Distanz lieben.
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