Öfters hab ich nun gehört, dass sich viele Frauen darüber beschweren, dass sie beim Sex mit dem Partner oder beim masturbieren nicht zum Orgasmus kommen können. Als Antwort darauf höre ich dann, dass Frauen einfach nur viel länger brauchen, um zum langersehnten Höhepunkt zu kommen. Das stimmt aber eigentlich gar nicht! Falls du also genau so ein Problem haben solltest, mach dir keine Sorgen – du wirst einfach nicht richtig stimuliert! Es liegt also nicht am Geschlecht, sondern an der Technik! Und damit du nie wieder Probleme mit dem Orgasmus haben wirst, habe ich hier für dich ein paar super Selbstbefriedigung Tipps rausgepickt und erklärt, was das eigentlich ist.
Unter Selbstbefriedigung, anders genannt auch Onanie oder Masturbation versteht man die Stimulation der eigenen Geschlechtsorgane. Jedoch können dabei auch verschiedene Hilfsmittel, wie zum Beispiel verschiedene Sexspielzeuge, benutzt werden. Dass kannst du machen, wenn es dir anfangs schwierg fällt zum Höhepunkt zu kommen, ohne Vibrations oder ähnliches. Selbstbefriedigung ist eigentlich nichts anderes, als Entspannung und Dampf ablassen. Und vor allem kann mann damit super schnell und einfach Stress abbauen! Ein Stereotyp ist übrigens, dass Frauen sehr viel weniger masturbieren, als Männer. Laut einer Studie Vertrauenswürdige Quelle Selbstbefriedigung • So gesund ist Masturbieren & Onanieren! Wie funktioniert Onanieren? Ist Selbstbefriedigung gesund? Und wie beeinflusst Masturbation eine Partnerschaft? Alles ums Thema Masturbation. www.lifeline.de onanieren rund 90 Prozent aller Männer und 86 Prozent der Frauen regelmäßig! Du musst also nicht auf scheinheilig machen. Jeder hat hin und wieder das Verlangen einfach mal schnell Stress abzubauen!
Wusstest du dass Masturbations bis ins späte 19. Jahrhundert als etwas schreckliches galt und verboten war? Man nahm sogar an, dass man vom onanieren unbedingt krank wird, erblinden kann und letzendlich einfach ins Gras beißen wird! Heutzutage kann man sich nur schwer vorstellen dass das mal normal war, es hört sich mehr nach einem Witz an. Dank der Wissenschaft wissen wir natürlich, dass das alles Quatsch ist. Jedoch glaubte man immernoch bis vor kurzem, dass man davon Pickel bekommt. Im Gegenteil! Da der Hormonenspiegel ins Gleichgewicht kommt, wird die Haut reiner! Wer öfter masturbiert, ist übrigens auch meistens gesünder! Hier ein paar Beispiele warum Masturbieren gesund ist Vertrauenswürdige Quelle Warum Masturbieren gesund ist Masturbation ist eine weit verbreitete sexuelle Aktivität, nämlich der Sex mit sich selbst. www.zentrum-der-gesundheit.de :
Ich hab schon öfters davon gehört, dass es in einer Beziehung Streit geben kann und zwar weil einer der beiden beim masturbieren erwischt wurde! Eine Meinung ist, dass es in einer Beziehung keine Selbstbefriedigung geben sollte, weil man ja Sex zusammen haben kann. Meiner Meinung nach ist dass aber völliger Blödsinn. Masturbations ist nähmlich eine wunderbare gemeinsame Sexpraktik und auch ziemlich beliebt, denn viele Menschen finden es geil dem Partner bei der Selbstbefriedigung zuzusehen und gegebefalls auch sogar dabei zu helfen! Außerden ist Selbstbefriedigung eine super Möglichkeit sich selbst näher kennen zu lernen und somit dem Partner dann auch Tipps zu geben wo und wie es am angenehmsten ist.
Eines schließt das andere also nicht aus. Wichtig ist, dass ihr beide mal darüber redet, ob es Ok für euch ist, auch mal in Ruhe masturbieren zu können. Ihr solltet verstehen, dass Selbstbefriedigung nicht gleich heißt dass ihr euch gegenseitig nicht wollt. Habt Vertrauen ineinander, liebt und respektiert euch und dann sollte es überhaupt kein Problem sein hin und wieder mal alleine Zeit mit sich und seiner Hand zu verbringen um schnell mal zu enstpannen und einfach abzuschalten.
Es gibt so einige Techniken wie man masturbieren kann. Welche Technik letzendlich die richtige und beste für dich ist, solltest du selbst entscheiden und einfach mal alles ausprobieren. Ich habe aber ein paar Tipps für dich ausgewählt, mit welchen es vielleicht leichter fallen wird zum Höhepunkt zu kommen:
Sorge dafür, dass du es gemütlich und kuschelig um dich rum hast. Vielleicht mal ein paar Duftkerzen anzünden oder wie wärs mit etwas Stimmungslicht? Wie auch immer, wichtig ist dass du dich wohl fühlst und genügend Zeit hast um ein wenig mit dir rumzuspielen und zum Orgasmus zu kommen.
Trocken ist es immer nicht besonders angenehm und kann sogar schmerzhaft sein! Halte also eine Tube Gleitgel bereit und hilf immer ein bisschen nach, wenn du merkst dass du nicht mehr so feucht bist. Übrigens, je näher du zum Orgasmus bist, desto feuchter wirst du!
Schalte alle anderen Gedanken einfach mal aus und konzentriere dich nur auf dich und deine Gefühle! Wechsle hin und wieder die Stellung deiner Finger und probiere neue Sachen aus. Am Ende merkst du schon was dir gefällt und was für dich einfach nicht funktioniert.
Hilfreich sind übrigens auch Pornos! Wo du sie finden kannst, muss ich dir, glaube ich, nicht erklären. Aber vorsicht! Nicht zu viel davon schauen, denn sonst kann es zur Pornosucht führen und dann kommst du ohne nicht mehr zum Orgasmus.
Nein, natürlich musst du nicht in die Küche laufen und das Geschirr waschen. So heißt die Technik! Sie ist so gut wie Orgasmussicher! Lege deinen Finger (welchen genau bleibt dir überlassen, am besten Zeige -oder Mittelfinger) auf deine Klitoris und reibe sie behutsam in kreisenden Bewegungen. Den Druck kannst du je nach Gefühl variieren.
Diese Technik klappt eigentlich genauso wie die davor, mit dem Unteschied, dass du die Klitoris diagonal nach unten und oben reibst. Druck und Geschwindigkeit kannst du natürlich auch hier wieder anpassen. Übrigens! Versuch einfach mal beide Techniken zu kombinieren, damit wird der Spaß verdoppelt!
Falls aber keine einzige Technik klappt, dann sei nicht traurig! Hol dir einfach einen Vibrator deiner Wahl. Glaub mir, mit seiner Hilfe kommst du garantiert zum Höhepunkt!
Falls es also früher mit dem Orgasmus nicht immer geklappt hat, dann solltest du unbedingt meine Masturbations Tipps und Tricks ausprobieren! Sollte es aber auch dann nicht gleich klappen, dann mach dir nichts draus: es bedarf einach nur ein wenig Übung oder ein paar Hilfsmittel. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! Wichtig ist, dass du lernst dich auf deine Gefühle zu konzentrieren. Solltest du den Dreh dann mal raus haben, kannst du im nachhinein deinem Partner Masturbations Tipps geben, wie er es besser machen sollte damit du zum Höhepunkt kommst. Denn nur du weißt ganz genau welche Techniken für dich gut funktionieren. Und vergiss nicht: benutze immer genügend Gleitgel, aber auch nicht zu viel, um die Sinne nicht abzustumpfen. Also nichts wie los, versuch es doch einfach mal! Mit meinen Selbstbefriedigung Tipps kannst du dich ganz genau kennenzulernen!
